Poco a poco

 en DESCANSA, BLOG DE RELAJACIÓN

Poco a poco

La búsqueda de la relajación personal es un trabajo tranquilo, porque la relajación se consigue con relajación. De nada nos vale tomar decisiones y actuar precipitadamente. Es un proceso de concienciación y de cambio de muchos procesos internos. Pues no esperemos a que lo que nos rodea, el ritmo de la sociedad, los familiares, los amigos, cambien. El que tiene que cambiar, la que tiene que cambiar es uno mismo, una misma. Y eso significa empezar a cambiar nuestra propia mente, la manera de ver las cosas. Demos tiempo al tiempo. Uno empieza a observar su interior y su exterior. Va dándose cuenta de lo que ocurre: los procesos que se repiten, nuestras reacciones, las consecuencias de lo que se hace…

Poco a poco se van colocando las cosas en su sitio. Uno se va conociendo, sin prisa pero sin pausa. Va viendo que el proceso de encontrar la relajación interna es como pelar una cebolla: hay muchas capas e irlas separando lleva su tiempo. Va cargándose de comprensión, de fuerza y de ilusión. Pensando que “es posible” la paz y que uno mismo tiene dentro los resortes para encontrarla. Sin prisa pero sin pausa.

Descansa.

 

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